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10妙招迅速瘦腰变身迷人女郎

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论坛元老

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发表于 2020-4-16 14:00:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
<p>10妙招 迅速瘦腰变身迷人女郎</p>
<p>谨记这些规则和小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多,让你在圣诞或新年的派对上散发人风采。</p>
<p>1.多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子<a href="httpm.39.netpfa_6185589.html" target="_blank">白癜风分型治疗</a>鼓得像个气球。</p>
<p>2.不要常吃薯条。盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力(压力食品)和罐头食品也是含纳量高的食品。</p>
<p>3.让你的下巴休息一下<a href="httpwapjbk.39.netyiyuanfengcaizn_bjzkbdfyy" target="_blank">北京治疗白癜风选择哪家好</a>,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出。</p>
<p>4.如果感觉排便不顺,多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。</p>
<p>5.内衣束身。束身内衣,高腰束裤或腹带,可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好,不过,多余的赘肉在过紧的内衣里会 凸显出来,所以要避免穿太紧的内衣。</p>
<p>补充阅读:</p>
<p>适合久坐MM的超有效瘦腹方法</p>
<p>必知!冬季最有效7种瘦<a href="httpbaidianfeng.39.net" target="_blank">北京中科白癜风医院骗人吗</a>腰食物</p>
<p>浴泡澡瘦小腹 1月变身小腰精</p>
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